Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: bólya
4 x 300 m gyors: ellenállás, az utolsó 300 m ellenállás nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.2 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |
Rendben! Szuper!!:)
akkor résen leszek én is:-)
Annyira azért nem volt hűvös reggel.A közös futást meg azért is összehozzuk!!!:)
Kritty 4758 napja
Ja, azért az első 100 méter a vízben hűvös volt.:)