Edzésleírás
Szigetre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:41 | 2.7 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:49 | 5 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:09 | 2.7 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mondtam, hogy koncentrált futás volt- Bibiőrre koncentrált-!
...csak ki ne derüljön a dopping...van ahol ellenőrzik:-)
Rövid volt a futás is, pedig többet terveztem . Ala lenn dolgozott ezalatt a kertben, a babó meg aludt, én meg azon paráztam, hogy majd nem működik a bébiőr, és majd szegénykém torkaszakadtából üvölt, mire hazaérek. Ilyen hülye gondolatok között meg inkább hazarobogtam :-)
rövid, tömör , "koncentrált" futás! Talán lesz "valami " a napokban pl4 nap múlva??!:-)
Bozót 4905 napja
Ó, nálunk simán előfordult, hogy szegény kölök nyakig kakásan torkaszakadtából üvöltött, apuka meg csitítgatta értetlen fejjel......(állítólag nem érezte a szagot...)