Edzésleírás
Budagyöngye bev központig egy hatalmas hajszárítóban futottam , a Bortársaság üzlete előtt felvettem magamra a T100 pólot, mégse már toppban menjek be ,épp egy nő vásárolt 38 ezeré bort :O ezér meg kellett várnom míg az eladó végez vele :)
Ezek után ,én már csak laposkúszásba kérdeztem meg az ezer forintos Kövidinkát . Nem Vót :( Bár már a talpamon is folyt rólam a víz eddigre,de mondtam a fiúnak ,hogy a jövőhétre a főd alól is szerezzen,,azt is elmondtam neki mire kell :) Megszerzem hétfőre ! mondta nevetve ..úgy hogy ezek után már cak busszal tudtam tovább menni,mer 15 percet elcsesztem a Kövidinkával !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 13.2 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ötperces ? Tudtam,hogy rád számíthatok Zolikám :PP :)))))
Amúgy ha lett volna kedvem behúzom szimán a testemet ,de nem vót :PP
Az a kurva Tigrisz felzabálta előlem a reggelit,csak kicsit nem figyeltem oda.A kövit is jobban szereti a dinkáknál:))))
5 percesekkek még beértééé vóna:))))))DDDDDD
Egs:)
Na mire na mire ? Hajrá kövidinkák :))
Na vajon mire kell ?? !! :)))
mjoci 4757 napja
Alkesz.:))