Edzésleírás
Otthon - ki a sziget.
2 laza kör, majd egy kicsit erősebb szigetkör, aztán lazán haza futottam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:01 | 20.63 | 07:08 | 8.42 | 57 | 0 | 169 | 144 |