running Laca futás

2011.07.02 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:30:02

Távolság

48.3 km Szint: 1100 m

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

19. Bükki hegyi maraton. Maraton: kihívás, szenvedés, boldogság, soha többett, mikor lesz a következő? A szó ami életem fontos része lett! 3 éve mikor elkezdtem 18év kihagyás után futni, azóta csak ez éltet!! Hogy egyszer én is jó maratonista legyek! A keszhely maratonon második lettem, ami életem eddigi legnagyobb sikere volt! De vajon milyen lehet az az érzés, amikor egy maratoni versenyt megnyer az ember, átszakítani a célszalagot, még a gondolattól is libabőrös leszek. Hegyi maraton! Te jó isten, elment az eszem? Igen! Még síkon se tudok jót futni, nem hogy hegyen! Kriszivel, Andival, Györgyivel, és a kis pocaklakóval indultunk útnak. 10-órakor rajt. Az elején a helyi nagy hegyimenők mögé beálltam. Megyek velük amíg bírok. Aztán rémálom!!!! 3kilinél nem fordultunk be a kijelölt helyen, így 6!!!kili pluszt futottunk, míg visszaértünk az eredeti útvonalra!! Istenem mi lesz most? Hegyen 48kili amiből így 30kilit csak emelkedőn kell menni! Na mindegy, most már a gondolataimat kellett az adott szituhoz hangolni! Az élen haladtam az egyik legjobb hegyifutóval. 10.7kilinél értük utól a félmaraton utolsó helyezetjét!!! Itt már 1.05 volt az órán!! Egymás mellett haladunk, emelkedik rendesen, egészen Bánkútig! Telnek múlnak a kilik, de még mindig egymás lélegzetét halljuk! Én hagyom hogy ő diktálja a tempót. 20 kilinél, ami már nekünk 26, két órája futunk. Most jönnek a brutál emelkedők. Kárunkodom szentségelek, hogy meddig kell még felfelé menni? Erre ő aszt váloszalta, hogy mit vártam, ez a Bükki hegyi maraton! Puff neki! Elhatároztam hogy csak azt fogom magamnak mondani, hogy erős vagyok, kur.va erős! 2.20 perc! Felértünk a tetőre. Te jó ég, még egy korty vizet se ittam! Mi lesz velem? Még legalább egy óra futás hátravan! Elkezdődik a lejtő, ami beton út. Nem mennek a lábaim. 30kili felfelé futás után nem tudok nyújtani. Szerencsére ő sem.  Pár száz méter után egyre jobban megy a futás. Se görcs, se semmi! Elindul az öreg szecskavágó. Ő próbál jönni velem, de egyre gyorsabb, és gyorsabb leszek! A távolság elkezd nőni. 5kili után már nem is látom. A földúton óriási sár, csak nehogy elessek! Egy kicsit visszaveszek a tempóból. Úristen! Már három órája futok! Még sohasem futottam ennyi ideig. Elkezdődnek az utolsó emelkedők. Brutálisnak érzem őket. Kezdek fáradni, a combom már nem az igazi, de menni kell, mert az első helyet nem adják ingyen! Erős vagyok, kur.a erős, mondogatom magamnak, miközben az emelkedőn szinte már csak vonszolom magam. Még 4kili, kapom az infót az utolsó frissítőnél. Itt már iszom is. Tudtam hogy az utolsó 600m-er lesz a legnagyobb emelkedő! Hát jöjjön!! Nem megy már a szecskavágó, vége, kész, elkészültem az összes erőmmel. Mikor előz meg? Itt a végén? Nem, az nem lehet! Az álmok azért vannak hogy valóra váltsuk őket!!! Szinte már csak joggolok, mikor meglátom az emelkedő végét. Felértem, innen már teljes extázisban, és elérzékenyűlve teszem meg a hátralévő métereket. Ott az álmok kapuja!!!! Célszalag, magammal viszem. Megcsináltam! Nyertem! Életem első maratoni győzelme! Az álom valóra vált!!! És egy ilyen gigantikus versenyen! Még pár interjú, és aztán lehet szusszani. Szinte felfoghatatlan ami mostanában velem történik. Hét versenyen indultam az idén, és mindegyiken a dobogóra állhattam! /Szeretnék egyszer jó maratonista lenni....../  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 42.3 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

36 hozzászólás

ezell képe

ezell 4714 napja

Csak most olvastam...Minden elismerésem Laca!

Fari képe

Fari 4735 napja

most olvasom a "felnőtté"válásod versenyét!!az a rengeteg minőségi,és mennyiségi edzés egyszerüen valamikor meg kell hogy érjen!Neked erre most eljött az idő..letetted a névjegyed,bekerültél az elitek körébe.nagyon jó volt olvasni,hogyan élted meg a versenyt..az egy plusz motivációt adott (akár tudat alatt)hogy ott volt a családod is ...nagyon nagy gratuláció jár mert megérdemled!!!!!!mert jó maratonista(voltál)lettél!!

eftomi képe

eftomi 4735 napja

Nagyon szép Hegyimenő! :-) Gratulálok!

bintamas képe

bintamas 4737 napja

GRatulálok, a beszámolót pedig érdemes lenne cikk formájában közzétenni valahol mint a futósport reklámját.

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4740 napja

Bocs a késésért, de még egyszer bazi nagy gratula!

Remélem még nagyon sokszor átélheted!

 

dilisuni képe

dilisuni 4743 napja

hatalmas gratula! :)

notromo képe

notromo 4743 napja

Gratulálok a megérdemelt gyözelemhez. Erőset húztál mint az almásderes DDD

krisz28 képe

krisz28 4744 napja

Egy álom teljesült,s most jöhet a többi, milyen büszke lesz édesapjára a kis pocaklakó...

K.Gergő képe

K.Gergő 4744 napja

:D Örülök a sikerednek, jó rólad ilyeneket olvasni!!  Ezekből a beszámolókból lehet igazán erőtmeríteni és ezt köszönjük neked!

doszo képe

doszo 4745 napja

Mégegyszer:GRATULÁLOK és örülök,hogy megismertelek!

Sebcoe képe

Sebcoe 4745 napja

Szép volt Laca! Ez csak a kezdet!!! :-)

Mi lesz még Berlinben...

CsiriBá képe

CsiriBá 4745 napja

GratuLaca!!! Nagyon király voltál!!!:-)))))

MedveLászló képe

MedveLászló 4745 napja

Örülök, hogy egy ekkora bajnokkal futhattam egy váltóban. Csak így tovább!

galagyuri képe

galagyuri 4745 napja

Eddigi legnagyobb eredményed és legjobb beszámolód! Persze van miről! Hát ezt már nagyon megérdemelted! Gratulálok Bajnok!

levix képe

levix 4745 napja

Nagy maratonista lett belőled.Grat laca szép volt.

dgabica képe

dgabica 4745 napja

A célnál tapsolt Neked fél Nyíregyháza!! Gratulálok!

zozo.m képe

zozo.m 4745 napja

Gratula!

Inspiráló beszámoló.

FutoToMo képe

FutoToMo 4745 napja

Gratula Laca ;)

áki képe

áki 4745 napja

Gratulálok Laca, NAGY VAGY!!!

torolt_885 képe

torolt_885 4745 napja

Gratulálok ! Láttalak befutni! Óriási vagy ! :))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4745 napja

Gratulálok,most láttam csak ezt a versenyedet,amin az elnavigálás ellenére ilyen szenzációsan szerepeltél.

Bajnok minden versenyen csak egy van.Az nyer,aki leginkább el tudja hinni magáról,hogy azon a napon,azon a versenyen ő a legerősebb.Még ha fizikálisan nem is,de mentálisan mindenképp....De azért azok az öreg szecskavágók még jól működnek,azokon sem sok múlik:-)

Julcs képe

Julcs 4745 napja

Laca, megérdemelt győzelem, gratula! És ha gondolod, kösd ki a visszapillantó tükörre a célszallagot, tudod miért :)

Gebregab képe

Gebregab 4745 napja

Szép volt Laca, nagy király vagy!!! :))

pleko képe

pleko 4745 napja

Azért csak kijön az a sok munka!!!! Grat Laca!!!

breky képe

breky 4745 napja

Király vagy !!! Óriási gratula !!!!

 

RemAti képe

RemAti 4746 napja

Mit mondjak? Egy biztos, hogy TE mindig is jó maratonista voltál és vagy. Sokat dolgoztál az előző időszak/évben. Most pedig taktikából jelesre vizsgáztál. -:) Hogy is mondják? Mindig meg van a vetésnek és az aratásnak az ideje. GRATULÁLOK!

atis.hu képe

atis.hu 4746 napja

Gratulálok  nagyom jól mentél 

mjoci képe

mjoci 4746 napja

Gratulálok.

mimo4960 képe

mimo4960 4746 napja

Legyen úgy!

szuszu képe

szuszu 4746 napja

Én megmondtam, hogy te fogsz nyerni!

Gratulálok! Fantatsztikus teljesítmény volt ezen a nehéz terepen. Nagyon ügyes vagy.

kiscsoki képe

kiscsoki 4746 napja

Beindult a szecskavágó mi? Brutálisan erős vagy, de azt hiszem fejben vagy leginkább a toppon. :-)

 

toncsofia képe

toncsofia 4746 napja

Ja, persze le a kalappal... elsönek lenni mindig egy csodás élmény, nekem már régen nem volt benne részem...

toncsofia képe

toncsofia 4746 napja

Oké.... oké..... brutálisan k...va erös vagy..... és brutálisan jó maratonista vagy.... aki viszont mindig többet akar elérni és ez a motorja az egésznek.... de te MÀR MOST IS EGY JÒ MARATONISTA VAGY!!!! ÈRTED?????

totya képe

totya 4746 napja

Látod,ha nem 120km-t szaladgálsz hetente (mint tavaly)..... akkor versenyekre is marad erőd!!! GRATULÁLOK! :)

Pierre képe

Pierre 4746 napja

Gratulálok! Ez kemény menet volt! :)

toncsofia képe

toncsofia 4748 napja

... na te aztán habzsolod az élvezeket :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!