Edzésleírás
nagymalomszögi kör
bringára ráfutás a gáton árnyék nélkül, kegyetlen meleg volt. próbáltam 145 körül tartani a pulzust az ucsó két kilit leszámítva sikerült is de akkor már nagyon haza akartam érni:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:58 | 10.5 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 144 |