szaszit 3.8 km Úszás 2011-07-30-n 00:00-kor

szaszit Úszás

2011.07.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:33:41

Távolság

3.8 km

Tempó

24:39 p/km (2.43 km/h)

Edzésleírás

IM úszás- az első bólyáig borzalmas volt alig kaptam levegőt nem volt meg a ritmus mindenki úszott össze-vissza aztán lassan megnyugodott széthúzódott a mezőny. A víz kellemes volt nem volt túl hideg.

Szokásos módon nagyon lassan telt a táv az első körben próbáltam lábvizet keresni aztán a másodikban javarészt egyedül úsztam ott már nagyon szétszakadt a mezőny. A rövid neoprén is jól működött nem dörzsölt sehol és levenni is könnyű volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.8	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.