AAni 5 km Futás 2011-06-15-n 20:00-kor

AAni futás

2011.06.15 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:31

Távolság

5 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

Nnnna, most jól érzem magam. :)

Tegnap jól éreztem, hogy szükségem van egy kis pihire.

Úgy tűnik, nekem az az ideális, ha 2 órával edzés előtt eszek (persze nem túl sokat) Azért a házi szalámit jövő héten itthon hagyom, piszokul ég tőle a gyomrom....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:31	5	05:54	10.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hauanita 4766 napja

Hogy is volt az aggodalom múltkor a tempóval? Nem kell rágörcsölni, és máris megy. Lazán 6-on belül!!! Gratulálok! :))
Versenyen is csak így! Lazán, jó érzéssel, a tempó meg olyan lesz, amilyen. Az tökmindegy. Az élmény a lényeg!

kola 4766 napja

A házi szalámit átveszem:))))) Gratula a futáshoz !!!!! Én is erre jöttem rá, úszás előtt 1 órával is de csak 3 falat!!!!

RemAti 4767 napja

Mindenkinek. -:) Egs. A tempóra 5* .

RunKa 4767 napja

Na...neked nem 6,5 volt mára ? Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.