Edzésleírás
4km bem. 5x6perc gyors 3perc lassú 4km levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:11 | 17.53 | 06:03 | 9.91 | 285 | 63 | 172 | 147 |