Daniloo bringázás

2011.06.12 Vasárnap, 14:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

39 km

Tempó

02:03 p/km (29.25 km/h)

Edzésleírás

Egyből egy huncut emelkedővel kezdtünk.
Szerencsére Kipage vagy Stojesz (már nem emlékszem, hogy melyik spori) szólt, hogy a váltót egyből úgy állítsam be. nehogy bajok legyenek! Köszönöm, nagy segítség volt.
Volt domb, emelkedő, macskakő, szembeszél!
.....hát nekem ez egy kemény pálya volt. Sokkal többet kell bringáznom dombokon, ez ott kiderült. Ez nagyon gyengén sikerült.
Volt amikor egyedül, volt amikor 3-4 mentünk, de ezt még sokat kell gyakorolni!
A depo itt is kb 2:30 lehetett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 39 02:00 30.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4766 napja

Tanítónéni?!
De mondta, de akkor már a kocsmában ültem, két sör meg a volt menyasszonyom mellett!
Ha meg előtte is mondta, akkor valahogy nem esett le, hogy a váltót egyből arra a fokozatra állítsam .
Na ezért kellenek ezek a versenyek!

nyaff képe

nyaff 4766 napja

Na és a tantónéni nem mondott Neked semmit a teflonba??? Nem is említette, hogy a depo után egyből egy combos emelkedő jön?

stojesz képe

stojesz 4767 napja

Az első körben rendesen megrémültem, mikor rámentem a macskakőre. Azt hittem szétesik a gép, pedig jól egyben van :)

smarcsu képe

smarcsu 4767 napja

jaj ez a fránya láncocska, nem az aranygyűrű szokott leesni? :)))) azért örülök, hogy távolmaradtam,  tuti nagyon nem tetszett volna ez a pálya nekem sem, láttam (szerintem Stojesz) képét a macskaköves utcáról.

Daniloo képe

Daniloo 4768 napja

Köszi!
Ha nem szólsz biztos, hogy leesik és beszorul a lánc a váltásnál.

stojesz képe

stojesz 4768 napja

Ja és asszem én szóltam Neked, de nekem meg Kipage szólt még előtte :))

stojesz képe

stojesz 4768 napja

Igazi "ízlések és pofonok" pálya volt ez. Nekem speciel sokkal könnyebbnek tűnt, mint Eger, jobban élveztem. Ott fárasztott a sok fordító.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!