bakosinandor 95 km Bringázás 2011-06-12-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2011.06.12 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

95 km

Tempó

01:54 p/km (31.67 km/h)

Edzésleírás

Hegyi edzésnek indult mikor 40 kilinél felfele elszakadt a láncom.Lefele gurultam amedidig tudtam, majdjött 1 csávó akinek volt szerszáma vele megcsináltuk, és hazamentem.Nem mertem vele menni mert szorult is a csap meg elszakadhatot bármikor.Így hazatekertem olyan 80% mentem végig legalább legyen valami terhelés.Sajnáltam nagyon mert jó edzés lett volna.140-150 kilit terveztem pedig mára.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	95	01:54	31.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.