Imre Aga futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:44:29Távolság
10 kmTempó
04:27 p/km (13.49 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
1. Mercedes Utcai Futóverseny, Kecskemét; a szokásos felkészülési ceremónia után bem. gimnasztika csoportosan, majd kocogás, makacs bokafájásom miatt óvatosan kezdtem, majd fokozatosan gyorsultam. csatlakoztam 3 fiatalhoz (27-30 évesek) és az ő szélárnyékukban és tempójukban futottam majdnem végig (jó nyulak voltak, beszélgetve egyenletes tempót futottak), a vége felé egy kicsit leszakadtam, de a célegyenesben volt még erőm egy kicsit hajrázni is... Végül is nem bántam meg, hogy elmentem, de a szponzor nem tett ki magáért: 0.5 l ásványvíz, szezámmagos perec, sport szelet volt a "befutó csomag" tartalma...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:29 | 10 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4769 napja
Gratulálok!