sogyu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:35:00Távolság
95 km Szint: 650 mTempó
02:16 p/km (26.51 km/h)Edzésleírás
Bemelegites: Kosztolanyi - 7es ut, 5km
7es ut - Baracska - Kajaszo - Val - Alcsutdoboz - Etyek - Biatorbagy - 1es ut - Budaors - Eger ut - Kosztolanyi. 87km, 26.4km/h atlag, 3:18. Nem eroltettem, lazan mentem.
Levezetes: 2km.
Jo szel volt, meg 650 szint, Alcsuttol-Biatorbagyig eleg hullamos.
Innentol minden km Nagyatadert megy:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:35:00 | 95 | 02:16 | 26.51 | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
