dorik Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
2.5 kmTempó
20:48 p/km (2.88 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
0
Maximum
135
Edzésleírás
300 vegyes,
800 gyors teki,
200 vegyes,
800 gyors TEA,
400 mell.
Ma játszótér volt az uszi, de a rohadt 3 napos ünnep miatt nem tudtam máskor máshogy menni. A hétfői is lehet ugyanilyen lesz. Nem kicsit durrant el az agyam, de úgy voltam vele, ha már vizes lettem, legalább valamit kiszenvedek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 2.5 | 20:48 | 2.88 | 0 | 135 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 4764 napja
jó sokat tekiztél legalább. a 3 napos ünnep meg legalább3 nap szünetet is jelent. reméljük, a bringa-futás jobban fog menni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 4763 napja
Hát még azért érzem, hogy 1 hete volt a féltáv. De ma már tolok több edzést, ha nem is hosszúakat, aztán jövő héttől jön a nagyja, van 6 hét közvetlen felkészülésre.