szk1270 13.32 km Futás 2011-06-09-n 16:15-kor

szk1270 futás

2011.06.09 Csütörtök, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:23

Távolság

13.32 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Az első 5 km-t a botanikus kert még futható részén futottam, aztán az atlétika pályán folytattam, a végén hullámköröket is bírtam futni. Tudom nem nagy sebesség, de kifejezetten jól esett a kezdeti levegőkapkodás után (ez a hegymenet miatt volt).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:23	13.32	06:11	9.70	0	0	190	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.