Edzésleírás
kacifántosra sikerült ez az edzés, kezdve azzal h meló utánra terveztem de reggel gyors döntés h egész jó az idő tudjuk le izibe. Aztán a pulzusmérő, pumpa az asztalon maradt. Ahogy kell 20-nál defekt, Ancsikának szólok h pumpával jöjjön mire jön már csak fújtatni kell. Ha már közbe jött ez a kényszer pihi űgy döntök h a 46 helyett megyek 65-öt azért h ne legyen sima a történet 60-nál megint defekt de mivel több belsőm nincs így a csajom haza fuvarozott és négy kerékkel gurultam be. Egész évben nem volt defektem most hirtelen kettő de inkább most mint versenyen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:30 | 60.3 | 01:53 | 31.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |