Edzésleírás
Leszalltam a bringarol vegre, gyorsan egy toi toi, aztan hadd szoljon. Semmi labnehezseg, tok jol ment. Eleg technikas kanyargos palya volt, de 70%ban legalabb arnyekban. (Gyula remelem sokat csuklott tegnap, emlegettem, itt delben rajtoltunk szivtunk is rendesen, en meg eletemben nem egtem igy le, az atadi 8as rajt nagy kib.szas lesz). Parszor belesetaltam amikor mar nagyon fott az agyvizem amugy vegigtoltam. Utso korben eloztem meg par csajt :)
Nagyon komoly volt a mezony, sokkal jobb szerintem mint otthon feltavon meg IM-en. Az IMesek 13 oras versenyallasanal mar befutokaput bontottak, 1-2 ember volt kinn a palyan...
Korosztaly 2. hely osszesitesben is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:19 | 21.1 | 06:30 | 9.22 | 0 | 0 | 189 | 179 |
Szép helyezés, gratula!
Koszi! Az elso helyezett 1 oraval jobbat ment, szal ellene eselyem sem lett volna :) most a 6 orara sem, majd legkozelebb remelem.
azta, gratulálok! az meg külön jól hangzik, hogy könnyűek voltak a lábaid, maradt erőd a futásra. ügyi vagy nagyon!
GRATULA!!! Ez naon jóóó eredmény! Kár, hogy a defektnél sokat vesztettél, de látod, azért sokat vissza is tudtál hozni. Ügyi vagy!!!
B 4755 napja
WOW oriasi gratula, nagyot mentel!