Julcs 21.2 km Futás 2011-06-05-n 00:00-kor

Julcs futás

2011.06.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:51:06

Távolság

21.2 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Szokatlan melegben ment a verseny. Első 5 kilit kocogtam, azt hittem majd utána begyorsítok. 10 kiliig jó is volt, 13-nál ittam egy kis iso-t és paff...valami nagyon nem stimmelt vele, 18-nál tértem magamhoz, akkor meg már mindegy volt kb :) Rendes voltam és nem előztem meg az utolsó pár 100 méteren az előttem futó lányt, ezzel a korcsoport 3. helyről 3 mp-el lecsúsztam. Nem tudtam, de nem is számít. Meleg volt, ez volt a fő baj, amúgy a verseny maga tetszett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:06	21.2	05:14	11.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Julcs 4769 napja

Már mindegy :)) Biztos a fél cataflan miatt volt.

G.Ildi 4771 napja

Grat & respect! :))

-Mariann- 4771 napja

Nem a futóversenyen, pláne a célegyenesben kell "rendesnek" lenni. :)

Julcs 4771 napja

szerintem blokkoló... :)

zozo.m 4772 napja

Nemes cselekedett! :)

ezell 4772 napja

oh fene! mi lehetett ebben az izoitalban?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.