Edzésleírás
Velence 10X! Első bringás kupámat sikerült megszereznem ezen a versenyen. Az első kör szuper jó idő lett mert a Gruppettósokkal mentem, de aztán vissza kellett vennem a tempót mert 45-ös iramban kb még két kört bírtam volna és nemkem a 10 volt a vágyam. Ötödig körig egész jól ment, bár mentem köröket egyedül ami kicsit nehéz volt így jött is egy holtpont amin Sas segített túl. Nyolcadik körig kicsit összeszedtem magam aztán ismét egy kisebb mélypont következett a kilencedik és tizedik kör ismét nagyon jól ment. :) Köszönet a segítségért Sasnak, Tamásnak és Juniornak és persze a többieknek a szurkolást!
Ui: enyém lett a női II. helyezés :)))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:14:08 | 280 | 02:12 | 27.36 | 0 | 0 | 162 | 192 | 0 |
Gratulálok!
280km nem semmi,annyit még én sosem mentem sem edzésen,sem versenyen.
Sajnálatos,hogy egyszerre rendezik a Tour de Pelsoval,mert egyszer szerintem elindulnék rajta,mikén sokan mások is,akik a Pelsora mennek inkább.
NAGYON ÜGYES VOLTÁL ÉS ERŐS KRISZI!
GRATULÁLOK A HELYEZÉSEDHEZ!!! :)
Puszi :)
gratula!!!
PPanna 4772 napja
Köszönöm, tényleg nagyon kemény volt de nekem mégis az egyik kedvenc rendezvényem! :)))