Edzésleírás
Velencei tófutás, ennél többet nem terveztem. Végül is hosszabb pihenő után nekivágtam az utolsó 7 km-nek is, de azt már alapvetően gyalogoltam:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:01 | 21 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |