dgabica túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
09:35:00Távolság
42 km Szint: 1200 mTempó
13:41 p/km (4.38 km/h)Edzésleírás
Kohász-kék 42. 5:30-kor indultunk Ági, Gyuri és én, és 21.30-kor érkeztünk vissza.
Nagyon szép az ó-Bükk. Keveset tudtunk futni, a meleg nagyon sokat kivett belőlünk. Az ellenőrzőpontokon nem volt frissítés. víz se. Erdőben keveset kellett menni, jobbára dombtetőn, síkon, tűző napon. Sapkánk se volt. Remélem a napszúrást megúsztuk.
Összességében: akkor is jó volt. Azóta a csapat női tagjai nem tudnak háton aludni, úgy leégtek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:35:00 | 42 | 13:41 | 4.38 | 1200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
BGy 4774 napja
Gratulálok, lányok!
Nekem volt egy kullancsom, gombostűfejnyi. Remélem, a Lyme kór nem fér el egy ilyen kicsi bogárban. :))) A hat vízhólyagból már csak egy tartja magát, remélem, nem sokáig!
gica 4775 napja
Csodálom a kitartásodat, a hozzáállásodat, az "idegenvezetésedet"!!! Egyetlen egy nyafogó szót sem lehetett hallani tőled az úton, bezzeg én:))) Féltem, hogy nem ússzuk meg másnap a napszúrást, de szerencsére nincs semmi baj, ráadásul a kullancsriasztó is jól vizsgázott.
notromo 4775 napja
A kohász kék valamikor 130km es volt ,mára összement. Gratulálok a távhoz.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Knight 4774 napja