domokla bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:22:00Távolság
204 kmTempó
01:35 p/km (38.01 km/h)Edzésleírás
Tour de Pelso - Balaton maraton. Jól ment a verseny, nagyon jó erőben voltam, többszőr vezettem, benne voltam szökésben is, igaz hamar elfogtak, de vicces volt.
Csak az kár hogy a vége előtt 10 km-el belekeveredtem egy bukásba, szerencsére megúsztam néhány karcolással, a bringámnak csak a papucsa görbült el. Tovább tudtam menni. Ha ez nincs akkor beérek a mezőnnyel, valamivel biztos jobb időt megyek.
Jövőre még több vízet kell vinni, ide a három kulacs is kevés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:22:00 | 204 | 01:35 | 38.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ewwwil 4777 napja
azt a k**va...te újabban nagyon megerősödtél hallod...a 38as átlag nagyon kemény...ha profin úsznál elmehetnél Atádon is az élmezőnnyel kb....nagyon szép....gratulálok:))
smarcsu 4777 napja
nem semmi tempót mentél, gratula
prókátor 4777 napja
Ez szép volt ! Gratula!
Fari 4777 napja
gratula..ha én mentem volna,és nincs aki feladjon frissítőt,én kapásból 2db 1.5literes palackot vittem volna izotoniásan hátul mezbe kényelmesen elfér
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
domokla 4776 napja
Köszönöm szépen mindenkinek!