azazello futás

2011.06.03 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:00

Távolság

3 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

utana 5*270m tempo, kozte ugyanennyi kocogassal. utána nyújtás. jól ment 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 3 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!