kockabond 14.5 km Futás 2011-05-30-n 04:57-kor

kockabond futás

2011.05.30 Hétfő, 04:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:01

Távolság

14.5 km

Tempó

06:12 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Ez egy nagyon laza futás volt. Még van egy kis izomláz a hátsó felemben ezért nem akartam gyorsabb tempót. Kicsit nyögvenyelős volt, még vissza kell rázódni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:01	14.5	06:12	9.66	0	74	154	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.