running Laca 15.1 km Futás 2011-05-26-n 17:00-kor

running Laca futás

2011.05.26 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:15

Távolság

15.1 km

Tempó

03:51 p/km (15.55 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Tomival egy igencsak kemény váltogatás. Könnyű dolgom volt, mert Tomi végig hátulról bökdösött, nehogy lazsáljak!:)) Jó vele edzeni!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:19:37	4.7	04:10	14.38
00:19:58	5.7	03:30	17.13
00:18:40	4.7	03:58	15.11

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RemAti 4782 napja

Ez jó. "lökdösött" -:) Nagyon-nagyon gyors kezdesz lenni.

galagyuri 4783 napja

Nem volt melegetek? Gyorsak vagytok!

toncsofia 4783 napja

... hát elég jól "lökdösött".. egészségetekre!

Shrek 4783 napja

Küldheted hozzám is ...engem aztén lökdöshetne ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.