posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:12Távolság
21.2 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Feltöltött készletekkel mindjárt jobban megy! Az első 5 kili tempóját kéne még tartani 16 kilin keresztül! Őszig még akár össze is jöhet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:45 | 2.8 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:43 | 5 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:35:16 | 5.6 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:46 | 5 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:42 | 2.8 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
feketearpi 4935 napja
20 alá már nem is adod! Jól nyomod!
leon01 4935 napja
Kemény vagy Zoli...kellenek is ezekben a zord időkben a kemény fiúk:)
Felszerelések
Nike Skylon ( 2 )
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 4934 napja
Feltöltött Getöréd készletekkel?