Edzésleírás
Sóstó-kör. Természetesen eltévedtem mint mindig. De idejében kijöttem a magánterületről :-)))))
Most már ismét pulzusmérővel fogok edzeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 16 | 06:53 | 8.73 | 0 | 114 | 170 | 151 |
monique 4878 napja
éljen pulzusmérő :) hiányzott már? :)
amúgy a távjaid pontosak? mert anélkül nem érdemes elemezgetni h pulzus javult-e :)
bár persze 1 jól kimért helyen futva hadd-teszttel is bőven elég elemezni.. :)