Imre Aga futás

2011.05.21 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:49

Távolság

6 km

Tempó

04:18 p/km (13.94 km/h)

Pulzus

Átlag
177
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Korcsoportos verseny Kiskunfélegyházán, baromi melegben. Jól bemelegítettem, mégsem ment olyan jól, mint egy hete. Az az 52 éves futótársam, akit egy hete simán és nagy előnnyel győztem le, végig előttem ment, féltávnál frissítettem, ő nem, s ezt az előnyét még fokozta is,  végül nyomasztó főlénnyel győzött le. Küzdöttem a meleggel és az erőm is elfogyott, nem tudtam gyorsítani, többször arra gondoltam, hogy belesétálok. mert, már úgyis csak 3. lehetek az 50-59-es korcsoportban. Azért megállás nélkül végigfutottam a második kört is...A meglepetés az eredményhirdetésen ért: az 50 évesek között nem lettem 3., sőt, nem szerepeltem az indulók közt se.  Ekkor már sejtettem, hogy 60 évesnek könyveltek el (1951, októberi vagyok), akik között messze a legjobb voltam, így lettem a korosztályomban első, de nem vagyok elégedett, mert arra számítottam, hogy végig tudok tartani egy gyorsabb tempót... Különben többen panaszkodtak a melegre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:49 6 04:18 13.94 0 0 0 177
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!