Levicopter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:52:33Távolság
42 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Edzésleírás
Otthon-Szentendre-Otthon. Nagyon jól sikerült hosszú futás. 2 új dolgot kipróbáltam és bejött szerencsére. :)) A második 21km pár perccel még jobb is lett.
SLOW DEEP AND HARD (Type O Negative)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:52:33 | 42 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
marky 4786 napja
beteg...jólvan Levikém, szigorú voltál, ráadásul reggel 7-től.
mrfuci 4787 napja
látom nem aprózod.. laza marcsi... :)
Találkozunk Kékesen?
Littleyu 4787 napja
Miket próbáltál ki?
Littleyu 4787 napja
Ejha! Szép táv, szép tempó, szépo időben. :) Mire készülsz?
dilisuni 4787 napja
hatalmas gratula!!!
yoyo 4788 napja
Szép maratoni futi ,ráadásul egyedül .Gratula jó pihit :)
HarcsaBarna 4788 napja
Azta! Gratulálok! Mi ez a titkos technika??
RemAti 4788 napja
A számtátva, de nem is vártam mást! -:) Gratulálok! Amit csináltál az fantasztikus! Amúgy negativ split-nek hívják. Csak így tovább. Ha így megy az UB-t egyedül lenyomod. -:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zorin 4785 napja
Gratulálok az egész heti teljesítményedhez!!! Szép tempó, szép távok! Jó lesz odafigyelni rád... :D :D :D Egészségedre!!!