futacica Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.2 kmTempó
50:00 p/km (1.20 km/h)Edzésleírás
100 hát bemelegítés
100 gyors láb
100 egykaros gyors
100 kivárásos gyors
200 gyors (a 4 hosszból csak a 2.-ban álltam meg menet közben)
100 mell láb
100 mell (2 láb, 1 kar)
3 x 100 mell (3:18, aztán elbénáztam, nem figyletem Anira, így nem mérte, 3:20)
100 hát levezetés
Na végre, ma jól ment. Ani is megdicsért, pedig nem szokott csak úgy. :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
futacica 4793 napja
Köszönöm! Egyszer majdcsak eljutok oda, hogy Veletek úszhassak. :o)