Edzésleírás
Egyből uszoda után Ásványráró és vissza. A végén még volt 3 km levezető hazáig a Győr táblától.
Odafelé 27-es átlagom volt a szembeszélben, visszafelé meg repültem, így jött ki ez az átlag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:40 | 38 | 01:58 | 30.54 | 0 | 0 | 0 | 171 | 157 |
stojesz 4883 napja
Köszi!