MedveLászló futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:00Távolság
7 kmTempó
03:34 p/km (16.80 km/h)Edzésleírás
Káendhá váltó. Nagyon jó kis versenyben 2. váltótagként indultam, 5 km-nél 17:30, de aztán az uccsó két km-en megevett a szél. 3.-ok lettünk,ami nagyszerű, egy héten kétszer egy dobogón Gazsival, hízott a májam:) nagyon nagy gratula minden résztvevőnek, ebben a szélben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 7 | 03:34 | 16.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Pierre 4793 napja
Gratulálok, szép volt!
-Mariann- 4793 napja
Nagyon ügyes voltál! Sajnálom, hogy elmész! :( De még itt vagy! ;-)
Utána meg a gepárdoknak kell sűrűbben Eger felé kirándulniuk ezek szerint? :)
borlali 4793 napja
Brutál jót mentél Laci! 5 kilinél 6 mp-el még előttem jártál! :) ...és persze minden elismerésem!!!
MedveLászló 4793 napja
Mert szeptembertől Egerben dolgozok, és ami legjobban fog hiányozni fővárosunkból, az a GEPÁRDOK gyűjtőnéven összefoglalható erős fizikai-szellemi-érzelmi konglomerátum.
ezell 4793 napja
Mármint nem Lali, hanemi Laci:-))) És miért csak pár hónapig?...
ezell 4793 napja
:-)
Hát Lali alle achtung!
Nekem is pont onnantól és úgy lett bajom a mai futással!! Biztos a gepárd edzés specifikuma.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 4792 napja
Gratulalok Laci, jo olvasni ezeket a jokedvu beszamolokat:)