áki 7 km Futás 2011-05-15-n 12:00-kor

áki futás

2011.05.15 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:27:52

Távolság

7 km

Tempó

03:59 p/km (15.07 km/h)

Edzésleírás

K&H Maratonváltó. A szelet leszámítva hibátlan futóidő. A fő cél teljesítve: 28' alatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:03:37	0.95	03:48	15.76
00:07:52	2	03:56	15.25
00:04:16	1	04:16	14.06
00:03:53	1	03:53	15.45
00:04:08	1	04:08	14.52
00:04:06	1.05	03:54	15.37

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bintamas 4793 napja

Szép volt!

galagyuri 4794 napja

Nagyot mentél! Jó formában vagy! Csak igy tovább!!

NoHa 4794 napja

Legközelebb hagyj még egy fél óra felkészülést mester és akkor elkaplak! :)) Szépen toltad, gratulálok!!! Kékesen revans! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.