Edzésleírás
LIget. Kifutás. 2 nagy, 1 kis kör (8,1km 36,18 4,28km-erek).Kis gimnasztika,6*100m repülő,hazafutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:18 | 8.1 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |