tormanoja Úszás

2011.05.11 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.9 km

Tempó

31:02 p/km (1.93 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés, 900m technika vaiar., 12x100m gyors 2p-re, 300m hát, 100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 2.9 31:02 1.93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!