meszand 40.6 km Bringázás 2011-05-12-n 18:00-kor

meszand bringázás

2011.05.12 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

40.6 km

Tempó

02:57 p/km (20.30 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Kibringáztam az Árpád hídig félig a bringaúton, félig az autók között, éppen ahol jobban lehetett haladni, tettem egy margit sziget kört, aztán irány a HHH. Most egy kicsit jobb volt, de csak mert egyszer már megjártam, és tudtam mire számítsak. Még mindig meredek, de még mindig szép is. Volt időm nézelődni. Istvánnak sikerült egy kicsit elborulnia. Ő már lefelé tartott, amikor szembe tallkoztunk. Megállt majd 0-ról megrpóbált elindulni az emelkedőn, ami nem teljesen jött össze, így egy picit leült. Még jó h nem egy nagyforgalmú út.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	40.6	02:57	20.30	0	0	0	177	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.