Edzésleírás
200 bem - 400 vegyes - 2x50 gyors - 100 gyors - 2x200 gyors - 100 gyors 2x50 gyors - 100 mell - 200 hát láb - 200 hát - 100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |