szk1270 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:46Távolság
3 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Edzésleírás
Az elmúlt heti betegség következménye, h megint nehezemre esik a futás. De mindjárt szombat, remélem nem lesz semmi probléma a kitűzött cél elérése közben. (2 órán belül)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:46 | 3 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
igyalis 4798 napja
Betegség után nem feltétlenül erőltetném a 2 órán belülit.
Addig laza futások, hogy megint élvezd a mozgást, aztán szombaton is inkább óvatosan kezdenék és csak ha megy akkor próbálnék 2 óra alá kerülni.
(lesz még félmaraton!!!!)