Edzésleírás
6 csótó. Gyönyörű napsütésben (tegnap jól esett). Jól ment, jólesett.
A múlt hét kimaradt, léböjtöt csináltam. Nem a nemevés, hanem a nemmozgás viselt meg jobban. És még a 12 napos elvonulás csak most jön.
A Mizunó nagyon kényelmes kis cipő, nekem bejött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:51 | 10.5 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |