Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:15 | 7.7 | 04:11 | 14.33 | 135 | 0 | 0 | 0 |
Köszi a dícséretet, bár a Te időd akkor is mindig csodálkozásra késztet..
Maratonra készülök, június 4. Ámbár hétvégén baleset történt velem. Terepbicajozás közben eltört a hajtókar tengelye és kiállva tekersé közbe zúgtam egy nagyot, úgy, hogy a hajtókar beleállt a térdembe, a pedál (mert ezen nincs spd) pedig 5 csíkban hasított belém a lábszáramon...A térdemet összevarrták, a csíkokat ragasztották, 10 napig nem nagyon futhatok. El vagyok keseredve, de próbálok kitartani...Úgyhogy remélem, nem lesz gond és menni fog ettől függetlenül a marcsi, bár az időm szerintem pocsék lesz....:-((
Ennyi röviden, de azért hétvégén már pár kilivel tán vissza tudok térni...Meglátjuk, addig is fuss helyettem....Hajrá!
Iljusin 4793 napja
Én csak álmodhatok ilyen tempóról.....nem voltam túl ügyes a VB-n, még bennem volt a 12 órás......ez van:-(