Edzésleírás
Meg kell állapítanom, hogy az időjárás nem igazán támogatja az Ironman felkészülésemet. A mai 100 km tekerés helyett ennyi sikerült. Fél óra után elkezdett esni az eső, na én optimistán tovább tekertem, hogy hátha eláll. Ennek örömére Pomáznál már szakadt. Annyi neki Dobogókő, visszafordultam és hazáig szó szerint bőrig áztam. A cipőmből önteni lehetett a vizet, a ruhámból pedig csavarni. :(
Remélem jövő hét vasárnap már jobb idő lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 40 | 02:14 | 26.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |