nalacy futás

2011.05.07 Szombat, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:18:44

Távolság

21.7 km Szint: 403 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Borvidék félmaraton. Továbbiak később.

Halálos volt! Nem azért mert nehezebb lett volna, mint tavaly, hanem a társaság miatt: ilyen örömfuti még nem volt rövid futópályafutásom alatt. Kezdem az elején: mikor átvettem a rajtszámot két kedves hölgy mosolygott rám az asztal másik oldaláról, sok sikert kívántak a futáshoz és nagyon lelkesek voltak, ami a nap végéra sem fogyott el, mert mikor leadtam a csipet ugyanolyan jókedélyűek voltak és úgy búcsúztak: jövőre újra találkozunk! Aztán összejött a banda a rajt előtt, neveket csak azért nem írok, mert aki ott volt az tudja, és ha véletlenül kihagynék valakit az nekem nem esne jól. Még dél előtt mikor kedves nejemmel ültünk a Garay tér egyik éttermének a teraszán látta, Márkus Pistit ahogy rohangál, szervez, telefonál, irigylem tőle ezt a lelkesedést. (Este mikor mi már megettük a gulyást és a sokadik pohár bor után voltunk a Bodriban beesett és elmondta, hogy akkor végeztek a bontással, na akkor döbbentem rá végképp, mekkora erő és kitartás kell egy ilyen verseny megszervezéséhez.) A futás-gyaloglás (mert azért utóbbi is volt bőven) hozta azokat az érzéseket amik tavaly voltak: nem semmi pálya amit kitaláltak a Kadarkások. Annak ellenére, hogy nem sok fröccsöt kínáltak a frissítő pontokon...:))) nagyon jól éreztük magunkat, semmi szenvedés, semmi kínlódás és a sok-sok poén ami elcsattant a majd 22 kili alatt szerintem örök élmény marad. A befutó pedig a hab volt a tortán, csak azt sajnálom, hogy a női szakasz kivéve Editet, aki Samuval párban tönkre vert minket, lemaradt, de hát azok a térdek és egyéb "alkatrészek" (nekem a jobb bokám) mindíg okoznak meglepetéseket. Örülök, hogy anno rátaláltam erre az oldalra, annak meg még inkább, hogy ilyen remek futóbarátokra leltem. De alegjobban annak, hogy nem ma volt a verseny, mert egész nap szakadt az eső és kb.8 fok volt. Köszi Szekszárd, köszi Kadarkások, köszi sporttársak!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:44 21.7 06:24 9.38 0 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

23 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4800 napja

Egészségedre! Én mindenhol kikunyeráltam a fröccsöt.. el volt dugva!!

mateve képe

mateve 4800 napja

Gratula! Örülök, hogy végre személyesen is találkoztunk!! Muszáj volt mennünk Samuval, mert nem akartam sokáig húzni magam után-ahelyett, hogy ő húzott volna fel engem az emelkedőkre :))-meg hát tartottam attól is, hogy megutál és legközelebb elbújik ha meglátja a futóhámját..... :))

jámbi képe

jámbi 4800 napja

gratulálok neked!

nekem sajna kimaradt. a 12 órás versenyt pihentem még.  :)

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4801 napja

Örömfuti után öröm-beszámoló, jó volt olvasni.. :-)

Gratulálok! :-)

nalacy képe

nalacy 4801 napja

garminom szerint 403m volt a szint, pisti, ha megduplázod a fröccspontokat alapból két kört futok, ha megvárnak a frissítőpontokon!:)))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4801 napja

Gratulálok. Osztom a lelkesedésed, tényleg szuper futi volt.

levix képe

levix 4801 napja

Gratula,szép élmény lehetett.

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4801 napja

Köszönöm Ezredesem!

Még egyszer ilyen hibát nem követek el, hogy nem Veletek tartok, egy örömfutira!

A fröccspontokat megduplázom! De ha nem iszol, ...... akkor még egy kör!

áki képe

áki 4801 napja

Jó kis pálya lehetett :-) Grat!

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4801 napja

Gratulálok Laci! Remélem elégedett beszámolót írsz! Szép volt!

dildi képe

dildi 4801 napja

Örülök, hogy végre személyesen is megismertük egymást, élmény volt a közös bemelegítés-futás és az esti "vacsi" is:)))

pde képe

pde 4801 napja

Gratulálok Laci!Majd az előttem szóló megtanít engem is "örömfutni":)

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4801 napja

Örültem a közös kilométereknek, jó volt veletek tartani.

mrfuci képe

mrfuci 4801 napja

Szép volt! Örülök, hogy találkoztunk!

plekoklári képe

plekoklári 4801 napja

Gratulálok! Szép volt!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4801 napja

Jelentkezem Tízezredes! Remélem nem kerülök futkosóra! Várom a beszámolót!

yoyo képe

yoyo 4801 napja

csak nem józanodunk addig ? :)))Gratulaaaa

Shrek képe

Shrek 4802 napja

Grat Laci, remélem az esti borozás is olyan nagy élmény lesz, mint a hegymászás volt.

...májashurka képe

...májashurka 4802 napja

gratulálok Laci:)))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4802 napja

Gratulálok a futáshoz,kemény volt a terep,de te még keményebb:-)

Örülök,hogy összefutottunk:-)

dilisuni képe

dilisuni 4802 napja

gratula, szép teljesítmény :)

 

csetbalu képe

csetbalu 4802 napja

Köszönöm, nagy élmény volt együtt futni, bővebben később:)

prókátor képe

prókátor 4802 napja

Azért a hegyek fognak lendűletből?Egs ! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!