kockabond futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:04:13Távolság
21 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Gyula III. Várfürdő Félmaraton. Hát mit mondjak az elejét kicsit elszúrtam. Hogy a tömegből kikeveredjek gyorsítottam, ennek következtében az első 2 km 5:20 átlaggal jött ki. Nahát ez rányomta a bélyegét a versenyre. Az igazi gond, hogy nem tudtam kontrolálni magam mert nem volt csak néha egy egy km jelző. Ezeket a kis gondokat leszámítva egész jó volt a verseny. Jövőre ugyanitt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:55 | 21 | 05:54 | 10.17 | 0 | 90 | 175 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
kockabond 4801 napja
Köszönöm. Én is láttam jelzőtáblát azzal nem is volt semmi gond. Csak a km számok hiányoztak róla :)
Kicsi 4801 napja
A gps-esek szerint a táv most jól volt kimérve, 21.1 km volt.
Érdekes, én minden km-nél láttam jelzőtáblát. :)
Gratulálok az eredményhez!
SPORI 22 4806 napja
Gratula!Szép eredmény,az eleje sajna mindig kerülgetős de végéra kialakult!Voltak hibák de azért hazai pálya remélhetőleg jövőre mégtöbben lesznek.Beszéltem a főrendezővel(a tüzoltó sráccal)arra kért irajak e-mail a jóról és a rosszról is mert szertné tudni a véleményeket!
Borsós Tamás 4806 napja
a Kékes sajnos kimarad ..
Borsós Tamás 4806 napja
gratulálok , egs. igen a kili jelzőket én is nagyon hiányoltam, ez legyen a legnagyobb gondunk :)...
jani1214 4806 napja
Arra még kíváncsi vagyok:Vajon mennyi volt valójában a táv?Majd a GPS fanok megírják ,remélem!
jani1214 4806 napja
Gratulálok ügyi vagy! Mehettünk volna együtt, a végére én is lassultam,jó lett volna valami motíváció!A kisebb gondokat leszámítva jó volt a verseny(én örúlök azért, hogy szűkebb hazánkban van egy ilyen rendezvény).Ha nem történt volna szomorú esemény az egyesületünk életében még jobb lett volna.......
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4801 napja
Én a számokat is láttam. :)