sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:30Távolság
12.3 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hát nem vagyok valami nagy futóformában, ez jól esett, de a sebességem, pff. Erősödnöm kell ebben a számban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:30 | 12.3 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
rob 4801 napja
Vigyázz a reggeli futásokkal, melegítsd be rendesen és nyújts!
Az én sérülésem fő oka a hajnali, nyújtás nélküli futás volt!
...és látod mi lett belőlem! Spinning bajnok:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4801 napja
hamar visszajön majd az a téli forma, és akkor nem lesz gond! ;)