nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:02Távolság
15.5 km Szint: 220 mTempó
06:19 p/km (9.49 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma kihagytam a kilátót, de a többi ua., mint tegnap csak még lassabban. Dombra-emelkedőre legközelebb már csak szombaton fogok futni az biztos és ez a mai tempó nagyon tetszett, lehet szombaton nem kéne erőlködni...?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:02 | 15.5 | 06:19 | 9.49 | 220 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
mateve 4895 napja
Ugyan Laci...Shreki papírkutya....csak piszkálódni tud... :)))
nalacy 4896 napja
Shrek még csak annyit, hogy a telefonban csak komolytalankodtam, elhiszem, hogy a Borvidék után fogod magad és hazafutsz, csak 168 km, a cuccodat majd másnap utánad viszem! :))))
plekoklári 4896 napja
Erőlködés nélkül is csúcs leszel szombaton!
:)
nalacy 4896 napja
Ha sok frissítőpont lesz és még marad fröccs, akkor valóban lehet a záróbusz visz be...DDD
mateve 4896 napja
Shreki!!! Te egy mocskos csigagyilkos vagy!!!! Tiltakozom!!! A csigák nevében is!!!! Monggyáááá leeee.........
Shrek 4896 napja
Mi ez itt? Csigák gyülekezete? Látom Laci, te a záróbuszra gyúrsz, Balu meg áruló lett! Lehet megyek kora hajnalban, rakok le Editnek néhány csigát az út szélére. Hátha kibírják lepényesedés nélkül addig, amíg ő odaér ....
pleko 4896 napja
Egészségedre! Ugyis elkap a verseny hevülete..és nyomod ezerrel!!! Én legalábbis még soha nem tudtam "békésen le " egy versenyt sem!
csetbalu 4896 napja
tetszik az erőlködésmentesség... beszállok a kis csapatba...:)
egészség:)
eszko 4896 napja
A pulzust tekintve lassan alvás közben is menni fog a futás. Gratulálok!
mateve 4896 napja
:D:D:D nem fogunk....rám számíthatsz... :)))
Egészségedre!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 4895 napja
Nálunk kétszer futhatsz a Kilátóra! Várunk Tízezredes!