Edzésleírás
Samsung terepfutó fesztivál. Háááát eddig se szerettem a terepfutó versenyeket, de ezután meg pláne nem megyek soha többé!!! A 14kili az első kör után csatlakozot be a félmaratonistákhoz. Én a harmadik helyezett Bede Szabihoz álltam be. Erős mezőny volt nálunk is, Pulszki Lali, egy Macos srác, és még több jó futó. Az első pár kili jól ment felváltva vezettük a bolyt. Majd egyszercsak jött egy fa..a nagy taknyolás. A lejtőn toltam mint barom, és a sáron kicsúsztam, és egy buzi nagy kőnek csapódtam. Nagyon fájt, a két térdemből ömlött a vér. Egy- két percig gondolkoztam hogy most álljak-e ki vagy mi a fas. legyen. Végül tovább mentem, de nagyon fájt a térdem. A nagy emelkedőnél felfutottam a második helyezett srácra, és innentől kezdve vele mentem. Az első hely már kilátástalan lett. A második kör nagy emelkedőjén összeszedtem minden erőmet, és elléptem a sráctól. Innen már csak 1kili volt hátra. De azért sikerült szorosra csinálnom a befutót! A vége előtt a nagy sárban elnéztem a tempót, és ismét kur.a nagyot estem! Szerencsére nem volt kő csak sár. Felálltam,és még maradt annyi előnyöm hogy behozzam az öreg szecskavágót a második helyre! Örültem a második helyezésnek, mert ezér szó szerint vért izzadtam! Sok, és értékes ajándékokat kaptunk!!!!! Remélem a következő versenybeszámolóm ennél rövidebb, és vérszegényebb lesz! Köszönet a mentőslánynak a szakszerű ellátásért!!:))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:38 | 14.03 | 04:02 | 14.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Húha, ez kemény lehetett! Le a kalappal! Amúgy sajna a terepfutásokban benne van az esések, bokakimenések kockázata, ha az ember elég bátor.. :)
Gratulálok! Remélem gyorsan rendbejön a lábad!
Hát valóban nem vagy terepfutó vagy, de nagyon jót mentél!! Gratula!
Szép volt Laca,a lábakra kérem vigyázni.
Én furcsállottam pár embertől hogy sima mezei futócipőben tolja? Ide terepcipő kell amiben lefeléket simán letudod, meg kidobja a sarat folyamatosan...amúgy én ott 3.45ben toltam a lefeléket :-D
Nagyon jó tempót mentél!!! Gratula és jobbulást kívánok!
Grat! És mielőbbi gyógyulást! Amúgy terepcípőben nyomtad??? Laca maradj a rekortánon és az asztfalton...az a Te világod!
Az lesz a győztes, aki talpon marad
Gátat nem ismer, mindig előre halad
Nem tartja vissza soha, semmilyen ellenfél
Aki nem fél és mindent túlél GRATULA
Gratulálok! Terepfutás száraz időben jó akkor is edzésnek, mert feldombja az embert. -:)
Na ezért nem indulok én soha terepfutóversenyeken... még "serdülöként" a mezeiket nyomtam, de az elég is volt.... Laca, nincs neked erre szükséged, inkább mentén volna a Szigeten három gyors kört, aztán kimentél volna a sárdagasztóknak szurkolni.... Na jobbulást... tessék vigyázni a térdeidre..... azok nagyon érzékeny müszerek... tapasztalat beszél belölem...
Gratulálok a vesenyhez Laca! Jó volt a társaságod!
ORBEA ORCA 4807 napja
Akkor ez olyasmi,mint nálam a cyclokrossz...Majdnem kerékpározás,de mégsem az igazi...Neked is a gyors futás való pályán,és aszfalton...
Gratulálok a kitartáshoz,hogy nem adtad fel,és gyors gyógyulást kívánok!