Edzésleírás
Még maradt bennem a délelőtti tekerésből, így jött egy tempófutás ötlete. Azért éreztem a bringát, főleg a felfeléken, de összességében jól ment.
Szokásos futó Kincsesbánya kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 8 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |