Edzésleírás
Régen volt már,hogy ennyire nem esett jól a futás,,vártam ,hogy majd 1 óra után ha bemelegszem jobb lesz ,,,,de nem ..nehéz volt a lábam,olyan érzésem volt,mintha már 50 kilinél járnék.. Még egy adott pillanatban le is ültem egy tuskóra pihenni kb 4kilinél :/
Pedig az z erdő is csodálatos ,mindenhol új virágok nyílnak ,amit eddig még nem láttam. vad árvácskák,és lila apró virágok, sárgák / fehérek ,vetve az erdő alja ...a törökszegfű is nemsokára nyílik. Az útvonal is szép volt Nagy-szénás-Hosszú-árok Bükkös -völgy -Kutya-hegy nyereg,jelöletlen ösvény ,és a sárgán a Kovács cukrászdáig , na odáig legalább szedtem a lábamat,, Lehet,hogy a km is több ,de az sem érdekel.. Csak fagyizni akartam,de a feketeerdő a gyengém,így kértem azt is ,utána meg 3 gombóc fagyit még leküldtem .
Ráadásul még fényeztem is magam , hogy mennyire megérdemlem ,,ejnye cillagom :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 9 | 10:27 | 5.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
úúúú....yoyoka... ez a video azért naaagyon durva volt.....felér egy kínzással.... :)))
Amúgy tegnap reggel én is lassított felvétel voltam....mondjuk ma is... ;-)
Egészségedre a cukilátogatást ....is!
Én is fagyit edzettem ma. :) Meg most hasazok kicsit mindjárt, hogy izmosodjak és ne kelljen a kilókat is cipelnem az UB-n.
Ez a Jimmy meg gyilkos! :D
Akor ma sirhattunk vóna egymás vállán:))) Azé egs cillagom.
pátyalso 4809 napja
Én beléptem a klubba:))