Edzésleírás
:-O és még egyszer :-O
Az elején azt hittem, ott pusztulok meg az aszfalton, annyira melegem volt és szúrt az oldalam. (Pedig nem szokott.) Ránéztem az órámra és láttam, hogy a szokásosnál gyorsabban megyek, 7:30-ban. Aztán elmúlt a szúrás és olyan kellemesnek tűnt a dolog... Jaaaa, hogy megfordultam a körön és hátszél lett az ellenszélből? :-) Akár nyomhatnám megint oldalszúrós tempóig! Ez annyira jól ment, hogy a második kör végére felgyorsultam a fééééélelmetes 5:30-as tempóra. Gyorsulooook!!!! Véééégreeeee!:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:30 | 6.2 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 4813 napja
Hát akkoor hajrá, csapassá!
... és egészségedre!