Edzésleírás
Jelentkeztem a Gyulai Félmaratonra, ki kellett próbálni, hogy a kétharmadát le tudom-e futni. Ennél a sebességnél nem fáj a sípcsontom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:25 | 14 | 05:28 | 10.99 | 0 | 139 | 176 | 159 |